お疲れ様です。470級新2年の竹尾巧太郎です。三月の練習報告を行います。
3/5(土)
部員全員でＡＹＦスプリング・クリニックに参加しました。
午前中はフィジカルトレーニング講座をうけました。ヨットに必要な体の使い方や体力の付け方、練習後のクールダウンの仕方などを学びました。 特に肩甲骨を中心としたトレーニングが多く、上手く肩甲骨を使えているか確認しながら練習していこうと思います。
午後はルール講習会を行いました。
42条を中心に行いました。
レースではどこまでやっていいのかと言う観点から講義をしていただきました。
今まで曖昧にしていた部分やどこまで攻めた動作を行なって良いかを知ること出来てとても為になりました。
3/6(日)
風が強くて出艇する事ができませんでした。 日頃行えていない細かい整備などを各自行いました。
また新2年生でスプライスやセールの縫い方を練習しつつ整備を終えました。
冬から春にかけて強風で出れない事が多いので、シーズンインした時にトラブルが発生しないようにしっかりと整備していきたいです。
以上で練習報告を終わります。
